اشعه مستقیم خورشید باعث سرطان پوست می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۵۸۷۳۶
همشهری آنلاین، امروزه بسیاری از افراد به دلیل عدم رضایت از رنگ پوست خود ساعت‌ها در معرض اشعه‌ی‌های مضر قرار می‌گیرند بدون اینکه به پیامد آن توجه کنند. سرطان پوست، سرطانی است که چندان جدی گرفته نمی‌شود. با «دکتر داریوش دائر» متخصص پوست، مو و زیبایی همراه شدیم تا ما را با این سرطان آشنا کند.
خرچنگ از کجا آمده است؟سرطان در واقع یک کلمه‌ی عربی و به معنای خرچنگ است و دلیل این نام‌گذاری به قرارگیری بافت غیرطبیعی در کنار بافت طبیعی برمی‌گردد که شکلی شبیه شاخک‌ها و پنجه‌های خرچنگ را به وجود می‌آورد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پوست هم مثل سایر قسمت‌های دیگر بدن می‌تواند به سرطان مبتلا شود. به‌طور کلی تومورهای پوستی به دو گروه عمده دسته‌بندی می‌شوند که برخی از آن‌ها ملانومی و برخی دیگر غیر ملانومی هستند. تومورهایی که غیرملانومی هستند، از سلول‌های قسمت بالایی پوست (اپیدرم - Epidermis) ایجاد می‌شوند. این نوع از تومورها دو نوع عمده دارند که می‌توان به تومور سلول سنگفرشی (SCC) و تومور قاعده‌ای (BCC) اشاره کرد. آمارها نشان می‌دهند که در دهه‌های اخیر آمار ابتلا به این نوع از تومورها در سراسر جهان روندی رو به رشد داشته‌اند.
چند عامل می‌توانند در ابتلا به تومورهای غیر ملانومی نقش داشته باشند که می‌توان به تشعشات ماوراءبنفش و مواد شیمیایی اشاره کرد. منشأ تشعشات ماوراءبنفش ممکن است خورشید یا نور مصنوعی (لامپ‌های نئون یا کم‌مصرف) باشد. در درمان برخی از بیماری‌های پوستی مانند بیماری لک‌وپیس یا پسوریازیس (Psoriasis) نیز از اشعه‌ی ماورای بنفش استفاده می‌کنند.
تشعشعات ماوراءبنفش دستگاه‌های سولاریوم نیز می‌توانند یکی از عوامل مهم و خطرناک در ایجاد تومورهای پوستی محسوب شوند که متأسفانه بسیاری از افراد پوست خود را در معرض این اشعه قرار می‌دهند.
مواد شیمیایی نیز می‌توانند در ابتلا به تومورهای غیرملانومی پوست نقش داشته باشند. برای مثال در سال ۱۸۷۶ مشخص شد که کارگران لوله‌پاک‌کن که با قیر و واکس تماس داشتند به این نوع تومورها دچار شدند. آرسنیک یکی دیگر از این مواد شیمیایی به‌حساب می‌آید که در گذشته برای درمان برخی از بیماری‌ها از آن کمک می‌گرفتند. امروزه آرسنیک در فاضلاب‌ها و پسماندهای صنعتی وجود دارد که باعث ایجاد این نوع از تومورها می‌شود.
بازهم هستعوامل دیگری در ابتلا به سرطان نقش دارند که می‌توان به اشعه‌ی ایکس و تشعشعات حرارتی اشاره کرد. برخی گونه‌های ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یکی دیگر از عوامل ابتلا به این نوع تومورها محسوب می‌شوند که عامل به وجود آورنده‌ی زگیل‌های تناسلی هستند که می‌توانند در ابتلا به سرطان دهانه‌ی رحم و سرطان نواحی مقعد نقش داشته باشند.
گونه‌ای از این ویروس که با اسم تیپ ۱۶ شناخته می‌شود، در ایجاد سرطان سلول سنگفرشی دور ناخن‌ها نقش دارد. برخی از بیماری‌های ژنتیکی، افراد را مستعد ابتلا به سرطان می‌کنند برای مثال یک نوع سندرم در برخی از افراد وجود دارد که باعث می‌شود این دسته از افراد با کوچک‌ترین تماس با اشعه‌ی ماوراءبنفش نور خورشید به سرطان پوست مبتلا شوند.
برخی از افراد مستعد ابتلا به تومورهای غیرملانومی پوست یا تومور سلول سنگفرشی هستند برای مثال آن دسته از افرادی که به بیماری نقص ایمنی مبتلا هستند یا از داروهای سرکوب‌گر ایمنی (برای بیمارانی که پیوند عضو انجام داده‌اند) استفاده می‌کنند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به این نوع بدخیمی هستند. این نوع تومور بیشتر در افراد سفیدپوست ایجاد می‌شود ولی افراد سیاه‌پوستی که لک‌وپیس دارند نیز می‌توانند به این نوع تومور دچار شوند. همچنین افرادی که به زخم‌های طولانی و مزمن (زخم بستری)، زخم جراحی یا سوختگی دچار می‌شوند بیش از بقیه به سرطان پوست دچار می‌شوند.
سرطان خارجی‌ها!؟سرطان سلول قاعده‌ای (BCC) توموری بدخیم و شایع در برخی کشورهای غربی مانند آمریکا و استرالیا محسوب می‌شود. ابتلا به این تومور به‌طورکلی در مردان شایع‌تر از زنان است و ارتباط مستقیمی با تماس طولانی‌مدت با نور خورشید دارد، به همین دلیل کشاورزان و دامداران بیشتر به آن مبتلا خواهند شد. صورت، بیش از سایر قسمت‌های بدن به این نوع سرطان دچار می‌شود.
پشت گوش‌ها، پلک‌ها، لبه‌ی داخلی حدقه‌ی چشم جزو شایع‌ترین قسمت‌هایی است که به این نوع سرطان دچار خواهد شد. خانم‌هایی که در کشورهای غربی زندگی می‌کنند ۳ برابر بیشتر از مردان به تومور ناحیه‌ی ساق پا دچار می‌شوند که دلیل آن به پوشیدن دامن در خانم‌ها و قرارگیری پوست پا در معرض اشعه‌ی خورشید برمی‌گردد.
احتمال ابتلای پشت دست‌ها نیز وجود دارد ولی این نوع تومور در سایر قسمت‌های بدن به‌ندرت ایجاد می‌شود. این نوع تومور در هر سنی ممکن است به وجود بیاید ولی در سه –چهارم موارد در سنین بالای ۴۰ سال دیده می‌شود.
چه شکلی است؟به‌طورکلی تومورهای اولیه اغلب به‌صورت برجسته، مرواریدی رنگ یا شفاف هستند ضمن اینکه رگ‌های ظریف بر روی سطح ضایعه به وجود می‌آید. بعد از گذشت مدتی این توده‌ها برجسته‌تر، بزرگ‌تر و تیره رنگ‌تر می‌شوند. همچنین سطح ضایعه خشن و پوسته‌دار یا زخمی شده یا زخمی عمیق به وجود می‌آید.
یک نوع دیگر تومور با ظاهری فرورفته و چسبیده به بافت‌های زیرین، بروز می‌کند. گاهی احتمال دارد یک یا چندین ضایعه به‌صورت هم‌زمان روی پوست به وجود بیاید. چنانچه بیماری مزمن شود و فرد به ضایعه توجهی نکند، ممکن است تخریب پوست‌واستخوان گسترده شود و زخم به سینوس‌ها یا استخوان‌های جمجمه سرایت کند. احتمال انتقال تومور از طریق بافت لنفاوی و رسیدن به اعضایی همچون ریه‌ها نیز وجود دارد ولی این احتمال چندان زیاد نیست.
تومور سلول سنگفرشی، از نظر ظاهری شکلی برجسته یا پهن با سطحی زگیلی شکل یا زخمی دارد. حاشیه‌ی این توده ممکن است منظم یا نامنظم باشد و گاهی هم در زخم، خونریزی به وجود می‌آید. در اثر ابتلا به این تومور، روی لب یا نواحی تناسلی شیار یا خراش کوچکی ایجاد می‌شود که این خراش بهبود پیدا نمی‌کند و دائماً خونریزی دارد. این نوع تومور بیشتر روی صورت، به‌ویژه بینی و گونه‌ها و گوش‌ها به وجود می‌آید ضمن اینکه ممکن است روی ساعدها، بازوها، ساق پاها یا اطراف ناخن‌ها نیز به وجود بیاید.
جدی گرفتن تشخیص و درمانتشخیص این تومور معمولاً به شکل بالینی است یعنی پزشک متخصص پوست و مو با دیدن ظاهر و نحوه‌ی انتشار توده به آن پی می‌برد. برای تائید تشخیص باید از نمونه‌برداری کمک گرفت. برای درمان سرطان سلول قاعده‌ای، باید توده را با جراحی برداشت ضمن اینکه حاشیه‌ای از بافت مجاور و به‌ظاهر سالم نیز برداشته شود تا احتمال وجود سلول‌های بدخیم به حداقل ممکن برسد.
برای مثال چنانچه یک توده‌ای حدود دو سانتیمتر قطر داشته باشد و حاشیه‌ای چهارتا پنج میلی‌متری از پوست اطراف توده نیز برداشته شود، احتمال بهبودی دائمی و در حدود ۹۵ درصد خواهد بود. منجمد کردن توده‌ی بدخیم، تخریب با دستگاه‌های جراحی الکتریکی و نوعی روش درمان با نور (PDT) درمان‌های دیگر تومورهای پوستی محسوب می‌شوند.
تومورهای رنگی را بشناسیدنوع دیگری از تومورها، ملانومی است یعنی از سلول‌ها رنگدانه‌ساز پوست به وجود می‌آید. ابتلا به این نوع تومور در حال افزایش است و جزو تومورهای خطرناک محسوب می‌شود. ابتلا به این نوع تومور در خانم‌ها تا حدودی از مردان کمتر است. تماس با اشعه‌ی ماوراءبنفش مهمترین دلیل ابتلا به این نوع تومور است. افرادی که دچار سوختگی با نور خورشید یا منابع مصنوعی ایجاد نور ماوراءبنفش (سولاریوم یا دستگاه مشابه برنزه کردن پوست) می‌شوند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به این نوع سرطان هستند. ژنتیک می‌تواند در ابتلا به این نوع سرطان نقش داشته باشد.
مواظب خال‌های خود باشیدافراد باید به خال‌های خود توجه ویژه داشته باشند و با مشاهده‌ی تغییر در اندازه، شکل، تغییر در رنگ، گسترش قطر ضایعه به بیش از ۵ میلی‌متر (نیم سانتیمتر) ایجاد التهاب، ایجاد خارش یا تغییر در حس، ایجاد ترشح یا خونریزی، به پزشک پوست و مو مراجعه کنند. یکی از انواع تومورهای ملانومی، بیشتر روی ساق پای زنان یا کمر مردان به وجود می‌آید، گرچه ممکن است این تومور در همه جای بدن ایجاد شود. این نوع تومور به‌صورت خالی نامنظم با رنگ قهوه‌ای به وجود می‌آید که در آن سایه‌هایی از رنگ‌های قهوه‌ای، سیاه، قرمز یا خاکستری دیده می‌شود. بعد از مدتی خال مسطح برجسته خواهد شد و احتمال تغییر رنگ و خونریزی نیز وجود دارد.
درمان سرطان رنگی!این تومور نیز با جراحی درمان می‌شود و میزان برداشتن حاشیه‌ی سالم در این تومور بیش از سایر انواع تومور است و بستگی به‌اندازه‌ی ضایعه‌ی اولیه دارد. اگر این نوع تومور گسترش پیدا کند، شیمی‌درمانی برای بیمار انجام می‌شود.
باورهای ضد سرطانسرطان پوست به‌راحتی قابل‌پیشگیری است به‌شرط آنکه افراد نسبت به آن آگاهی کافی داشته باشند.
افرادی که پوست روشن، موهای سرخ یا روشن دارند و روی پوستشان کک‌ومک وجود دارد بیش از سایرین مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند.
خیلی‌ها تصور می‌کنند افرادی که در روستاها زندگی می‌کنند بیش از شهرنشینان به سرطان پوست دچار می‌شوند در حالی‌که احتمال ابتلا به سرطان پوست در شهرنشینان که به نور خورشید عادت ندارند بیشتر است.
آن دسته از افرادی که کک‌ومک دارند یا خال زیادی روی بدنشان وجود دارد بیش از سایرین به سرطان پوست دچار می‌شوند.
برخی‌ها تصور می‌کنند که قرارگرفته در معرض نور خورشید در صبح ضرری ندارد درحالی‌که از ساعت ۹ صبح تا ۴ بعدازظهر باید از پوست مراقبت به عمل آورد.
محافظت از پوست با ضد آفتاب باید از سن ۶ ماهگی به بعد و تا آخر عمر انجام شود. در کودکان باید از محلول‌های ضد آفتاب و لوسیون مخصوص استفاده شود.
کرم پودر می‌تواند محافظ پوست باشد این باور غلط است و باید ضد آفتاب با عیار حفاظتی ۳۰ (SPF) استفاده شود.
برخی از افراد تصور می‌کنند که سولاریوم نمی‌تواند آسیبی به پوستشان وارد کند در حالی‌که سولاریوم نیز مانند اشعه‌ی‌های مضر نور خورشید می‌تواند باعث ابتلای افراد به سرطان پوست شود.
خال‌هایی که از آن‌ها ترشحات خونی خارج می‌شوند، باید توسط پزشک بررسی شوند و گاهی نمونه‌برداری نیز ضروری است.
کد خبر 780374 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها سلامت خورشید سرطان خبر مهممنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: سلامت خورشید سرطان خبر مهم نوع سرطان نوع تومور ابتلا به سرطان مستعد ابتلا وجود می آید سرطان پوست بیش از سایرین سلول سنگفرشی دچار می شوند داشته باشند بیش از سایر نور خورشید برای مثال نقش داشته اشعه ی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۵۸۷۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی؛ از کاهش وزن تا پوست سالم
استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه‌ها نیز کمک کند.
هیدراتاسیونبه گزارش عصرایران، بدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد.
با استناد به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دستورالعمل دقیقی برای مشخص کردن میزان آب مصرفی یک فرد به صورت روزانه وجود ندارد. در واقع نیاز افراد به مصرف مایعات ممکن است در صورت تعریق زیاد، ورزش یا از دست دادن مایعات به دلیل بیماری یا آب و هوای گرم افزایش یابد.
در این میان نوشیدن آب به همراه خیار نه تنها میزان آب مصرفی روزانه فرد را بالا می‌برد، بلکه طعم بهتری نیز به آب می‌بخشد. این راهکار می‌تواند به ویژه برای افرادی که نوشیدن آب بدون طعم را دوست ندارند، بسیار مفید باشد.
کاهش وزننوشابههای شیرین، آب میوه‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی دارای کالری و قند بالایی هستند. از طرفی کالری آب خیار تقریبا صفر است. این موضوع بدین دلیل است که خیار کالری بسیار کمی دارد. افزودن خیار به آب به فرد این امکان را می‌دهد که از نوشیدنی‌های طعم دار بدون مصرف کالری اضافه لذت ببرد.
علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرند. در این حالت به جای پاسخگویی به نیاز خود به هیدراتاسیون، فرد شروع به خوردن میان وعده‌های متعدد یا پرخوری می‌کند. وقتی احساس گرسنگی می‌کنید، ابتدا یک لیوان آب همراه با خیار بنوشید تا بررسی کنید که آیا گرسنگی تان برطرف می‌شود یا خیر. بدین ترتیب هیدراتاسیون مناسب می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس سیری کند و او را از میان وعده‌های غیر ضروری دور نگه دارد.
آنتی اکسیدانهاآسیب اکسیداتیو می‌تواند منجر به امراض مختلفی از جمله سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی شود. در مقابل آنتی اکسیدان‌ها به جلوگیری و به تاخیر انداختن آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
خیار سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است. در نتیجه با افزودن آن به آب، لیوان آب خود را به راحتی مغذی‌تر و سرشار از آنتی اکسیدان می‌کنید.
خیار غنی از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی زیر است:
– کلسیم
– منیزیم
– پتاسیم
– فسفر
– ویتامین آ
– ویتامین کا
کاهش فشار خونرژیم غذایی با سدیم بالا و پتاسیم کم می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود؛ بنابراین گنجاندن پتاسیم در رژیم غذایی ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.
از آنجایی که خیار منبع خوبی از پتاسیم است، آب خیار به عنوان راهی مناسب برای افزایش پتاسیم، ایجاد تعادل بهتر سدیم و پتاسیم و همچنین کاهش فشار خون در نظر گرفته می‌شود.
پیشگیری از سرطانخیار سرشار از ترکیبات فلاونوئیدی است که ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کنند.
طبق یک مطالعه که در سال ۲۰۲۳ از طریق مجله اروپایی تحقیقات پزشکی در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفت، فلاونوئید فیستین موجود در خیار ممکن است بتواند روند پیشرفت انواع خاصی از سرطان مانند سرطان پروستات را با اختلال مواجه سازد.
با این حال، شایان ذکر است که این نتایج مربوط به مصرف خیار کامل به صورت خوراکی هستند. بدین ترتیب توصیه می‌شود که پس از نوشیدن آب طعم دار شده با خیار، تکه‌های خیار باقی مانده را نیز میل کنید.
سلامت عضلاتپتاسیم کلید انرژی عضلانی و انقباض عضلات است. همانطور که گفته شد خیار منبع خوبی از پتاسیم است و همین فاکتور آب خیار را به گزینه‌ای مناسب برای حمایت از عملکرد عضلات تبدیل می‌کند.
پوست سالمبر اساس مقاله‌ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، هیدراتاسیون مناسب می‌تواند به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت پوست کمک کند. خیار حاوی ویتامین B۶ است که می‌تواند به درمان درماتیت سبورئیک و سایر مشکلات پوستی یاری برساند.
عوارض مصرف ترکیب آب و خیارتا به امروز عوارض جانبی قابل توجهی از نوشیدن ترکیب آب و خیار گزارش نشده است. با این حال، برخی از افراد ممکن است خیار را به سختی هضم کنند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که خیار علائم ۵۹.۷ ٪ از افراد مبتلا به سوء هاضمه را تشدید می‌کند. این پژوهش در وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا موجود است.
در حالی که اکثر مردم می‌توانند آب خیار و خیار را به خوبی تحمل کنند، بهتر است اگر پس از مصرف آب خیار دچار مشکلات گوارشی یا سایر عوارض جانبی می‌شوید، برای مشاوره با پزشک و یا داروساز خود تماس بگیرید.
طرز تهیه آب خیاربرای تهیه ترکیب مورد نظر به ۸ لیوان آب و
۲ عدد خیار، نازک برش داده شده نیاز خواهید داشت.
– خیار‌های ورقه شده و مقدار کمی نمک (در صورت عدم ابتلا به فشار خون) را به یک پارچ یا شیشه بزرگ حاوی آب اضافه کنید
– مخلوط را به خوبی هم بزنید
– روی آن را بپوشانید و حداقل ۴ ساعت یا یک شب در یخچال بگذارید
– نوشیدنی به دست آمده را ظرف حداکثر ۳ روز مصرف کنید
آب خیار در مقابل آب لیموبرخی از افراد ممکن است نوشیدن آب همراه با تکه‌های لیمو را ترجیح دهند و یا حتی فواید هر دو را با نوشیدن آب خیار و لیمو ترکیب کنند.
آب لیمو فواید مشابهی با آب خیار دارد، شامل محافظت در برابر بیماری‌های مختلف با تکیه بر عملکرد آنتی اکسیدانی و کمک به کاهش وزن با ارائه جایگزینی خوش طعم برای نوشیدنی‌های حاوی کالری بالا.
به گزارش موسسه ملی دیابت و بیماری‌های کلیوی و گوارشی آمریکا، برخی از تحقیقات معتبر نشان می‌دهند که نوشیدنی‌های مرکباتی می‌توانند به محافظت در برابر سنگ کلیه کمک کنند. بدین ترتیب آب با تکه‌های خیار و لیمو یک نوشیدنی خوش طعم و با طراوت است که می‌تواند فواید سلامتی متعددی را ارائه دهد.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»